Sportkurse auf der "alla hopp!"-Anlage
Fast jeden Werktag werden in der Sommer- und Wintersaison kostenlose Sportkurse auf der alla-hopp! Anlage angeboten.
Neben den saisonal stattfindenden Sportkursen von "Sport im Park", die immer vom Mai bis Ende September auf der "alla hopp!"-Anlage stattfinden, nutzen noch weitere Sportgruppen regelmäßig die "alla hopp!"-Anlage zum Sporteln. So finden die Kurse des Seniorenzenturm Kirchheims mit gleich zwei Kurse unter dem Motto "Gemeinsames Bewegen an der frischen Luft macht noch mehr Spaß ... !" immer montags von 10 bis 11 Uhr unter der Leitung von Xiaoling Fan und mittwochs von 10 bis 11 Uhr unter der Leitung von Heinz Weilemann auf der "alla hopp!"-Anlage statt. Auch Donnerstags ab 10 Uhr unter dem Motto "Mach mit - Bleib fit !" trifft sich eine bunt gemischte Gruppe unter der Leitung von Rosemarie Rittinger (SG Kirchheim) zum Sporteln.
| Tag | Titel | Wann? | Für Wen? | Leitung |
|---|---|---|---|---|
| Montag | Gemeinsames Bewegen an der frischen Luft macht noch mehr Spaß ... ! | 10.00 bis 11.00 Uhr | Mobile Senioren | Xiaoling Fan (Seniorenzentrum Kirchheim) |
| Sport im Park: Pilates | 18.00 bis 19.00 Uhr (zur Zeit Winterpause) | Erwachsene, Senioren; Anfänger und Fortgeschrittene; Intensität: mittel | Maren Greive (Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.) |
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| Dienstag | Sport im Park: AcroYoga für Anfänger | 17.30 bis 18.30 Uhr (zur Zeit Winterpause) | Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene; Anfänger, Fortgeschrittene; Intensität: gering bis mittel | Robin Jochum (Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.) |
| Mittwoch | Gemeinsames Bewegen an der frischen Luft macht noch mehr Spaß ... ! | 10.00 bis 11.00 Uhr |
Mobile Senioren | Heinz Weilemann (Seniorenzentrum Kirchheim) |
| Sport im Park: Capoeira | 17.30 bis 18.30 Uhr (zur Zeit Winterpause) | Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene; Anfänger und Fortgeschrittene; Intensität: mittel | Judith Englert (Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.) |
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| Donnerstag | "Mach mit - Bleib fit !" | 10.00 bis 11.00 Uhr | Für aktive Frauen und Männer jeden Alters | Rosemarie Rittinger (SG Kirchheim e.V.) |
| Freitag | Sport in Park: Fit in den Tag ! | 10.00 bis 11.00 Uhr (zur Zeit Winterpause) | Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene, Senioren; Anfänger und Fortgeschritten; Intensität: Mittel bis hoch | Nicole Jäger (KG Polizei Heidelberg e.V.) |
| Sport im Park: Pilates mit dem Redondoball | 11.00 bis 12.00 Uhr (zur Zeit Winterpause) | Jugendliche/junge Erwachsene, Erwachsene, Senioren; Anfänger und Fortgeschritten; Intensität: Mittel bis hoch |
Bewegungsübungen für Seniorinnen und Senioren als Einstieg in die "alla hopp!-Anlage" Heidelberg - In Kooperation mit dem Institut für Gerontologie der Universität Heidelberg, dem Seniorenamt der Stadt Heidelberg und dem Sportkreis Heidelberg ist ein praktischer Leitfaden entstanden, wie der Einstieg in die alla hopp! Anlage in Heidelberg für Seniorinnen und Senioren gut geschafft werden kann.
Weitere Informationen und die Broschüren zum Herunterladen finden sie hier.