„Sport im Park“ – Specials
„Specials“ sind einmalige Tages-Veranstaltungen im Rahmen von „Sport im Park“ und finden demnach nicht regelmäßig statt. Es gelten die Teilnahmebedingen wie für alle weiteren "Sport im Park"-Angebote. Mehr dazu.
Die „Specials“ sind wie alle „Sport im Park“-Angebote kostenlos! Eine Anmeldung ist in der Regel nicht notwendig (Ausnahme ist das "Mitsommernachtsradeln" und das "Soccerspecial zur Europameisterschaft"). Viel Spaß!
Specials-Informationen
„Zumba Gold - Special beim "Schaufenster des Sport"“
Alle zwei Jahre präsentieren sich die Mitgliedsvereine des Sportkreises Heidelberg beim „Schaufenster des Sports“. Im Rahmen dessen findet auch „Zumba Gold - Special beim Schaufenster des Sports" von und mit Liliana Villarin von der Argentinien-Gruppe Rhein-Neckar statt.
Es handelt sich um eine Tanzfitnessroutine, die lateinamerikanische und internationale Musik mit Aerobic-Übungen verbindet. Zumba ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu werden und gleichzeitig Spaß zu haben.
Ort:
Neuenheimer Neckarwiese – Uferstraße, 69120 Heidelberg
GPS-Koordinaten: 49.413012, 8.688307
Wann?
7. Juli 2024 von 14.00 bis 15.00 Uhr
„Yoga-Special zum Weltyogatag“
Der Internationale Tag des Yogas, gemeinhin und inoffiziell als Yoga-Tag bezeichnet, wird seit seiner Gründung im Jahr 2015 jährlich am 21. Juni gefeiert.
Der Internationale Tag des Yogas versucht weltweit das Bewusstsein für die vielen Vorteile des Yogas zu verstärken.
Yoga bringt physische und mentale Disziplinen zusammen, um einen friedlichen Körper und Geist zu erreichen, die mit der Zeit Eins werden. Es hilft Stress und Ängste zu überwinden und entspannt. Es fördert auch die Erhöhung der Flexibilität, Muskelkraft und Körpestraffung.
Ort:
Bahnstadt – „Zollhofgarten“, Zollhofgarten 2, 69115 Heidelberg
GPS-Koordinaten: 49.401906, 8.670389
Wann?
21. Juni 2024 ab 17.30 Uhr
In 3 aufeinanderfolgenden Zeiteinheiten werden verschiedene Yogastile vorgestellt, so können Sie die vielen Vorteile des Yogas selbst testen.
17.30 bis 18.30 Uhr:
"Hatha Yoga" mit Ruth Zawadzki vom TSV Handschuhsheim e.V.
"Hatha-Yoga ist der Klassiker unter den Yogastilen und hat sich aus der Meditation entwickelt, um langes Sitzen möglich zu machen. Hier werden vor allem Haltungen für Kraft und Dehnung geübt. Sie werden in Achtsamkeit zusammen mit der Atmung ausgeführt und stärken so Geist und Körper gleichermaßen."
17.30 bis 18.30 Uhr:
"Akro Yoga" mit Hamed Moazzamigoodarzi
"Tauche ein in die faszinierende Welt des Akro Yogas und erlebe ein einzigartiges Zusammenspiel von Kraft, Vertrauen und Kommunikation.
In einer Atmosphäre des Vertrauens und der gegenseitigen Unterstützung experimentierst du mit verschiedenen Akro-Yoga Figuren.
Durch die akrobatischen Übungen trainierst du deine gesamte Körperkraft, verbesserst deine Balance und erhöhst deine Flexibilität.
Die Zusammenarbeit im Akro Yoga stärkt dein Vertrauen in dich selbst und deinen Partner und verbessert deine Fähigkeit zur Kommunikation."
18.45 bis 19.45 Uhr:
"cYoga" mit Benita Irion von der TSG 78 Heidelberg e.V.
"Im cYoga hat jede Stunde ein eigenes Thema, um tiefer in diese Bewegungsrichtung einzutauchen. Mit einer dynamischen Yogasequenz, welche verschiedene Kraft- und Dehnübungen beinhaltet, wird der Körper aufgewärmt und das Muskelgedächtnis trainiert. Das bereitet uns auf herausfordernde Posen vor und stärkt unseren Körper auf eine vielleicht neue, aber bewusste Art und Weise. Niemand soll sich über- oder unterfordert fühlen, daher ist die Stunde für alle geeignet, die motiviert sind, sich zu bewegen."
20.00 bis 21.00 Uhr:
"Yin Yoga" mit Laura Secker vom Heidelberger JC e.V.
"Es handelt sich hierbei um eine sehr sanfte Form des Yoga frei von jedwedem Leistungsdenken, bei der die einzelnen Asanas über einige Minuten gehalten werden, damit Körper und Geist innerlich wirklich still werden können: eine hervorragende Möglichkeit, um den Alltag zu endschleunigen und innezuhalten. Durch das hingebungsvolle Verweilen in den einzelnen Haltungen werden nicht nur die entsprechenden Muskelpartien gedehnt; insbesondere wird auch unser heutzutage oftmals so rastloser Geist für die Erfahrung der spirituellen Dimension des Seins geöffnet, in der alles sein darf, wie es gerade ist und wir die einzigartigen und beseelten Wesen sein dürfen, die wir sind - ohne Bewertung, ohne Rechtfertigung oder den Vergleich mit anderen. Einfach SEIN. Es ist, was es ist und in der Tiefe ist es "gut"."
Falls vorhanden dürfen Sie gerne ein Yogakissen, einen Yogaklotz oder auch einen Yogagurt mitbringen.
„Sport im Park“-Special „Streetsoccer-Special zur Europameisterschaft“
Das "faire" Schüler-Fußball-Turnier für Mädchen und Jungs im Alter von 12 bis 13 Jahren.
Wir starten in die Europameisterschaft mit Dir und Deinem Team!
Ort:
Bahnstadt – „Calisthenics Park“, Marie-Baum-Straße, 69115 Heidelberg. Koordinaten 49.40416630072464, 8.65904210012752
Wann?
13. Juni 2024
Uhrzeit
16.00 bis ca. 20.00 Uhr
Weitere Aktionen sind Mitmachangebote des Agenda-Büros im Umweltamt und der mobilen Jugendarbeit Bahnstadt - AWO Heidelberg e.V. und Internationaler Bund Heidelberg. Weitere Kooperationspartner sind das Amt für Sport und Gesundheitsförderung, die "offene Jugendarbeit" des Kinder- und Jugendamtes der Stadt Heidelberg, der Stadtteilverein Bahnstadt sowie der Heidelberger SC e.V., der als Partner für die Spiel- und Turnierleitung unterstützt.
Teilnahmebedingungen und Anmeldungen:
Anfragen zu Teilnahmebedingungen und Anmeldungen an offene.jugendarbeit@heidelberg.de.
mehr dazu (270 KB)
„Sport im Park“-Special „Mitsommernachtsradeln“
Radtour, ca. 50km durch Feld, Wald, Wiesen nach Waghäusel und zurück
Treffpunkt
"alla hopp!"-Anlage, Harbigweg 11 (bei Karussell), 69124 Heidelberg
Wann?
7. Juni 2024, 18 bis 23 Uhr
Weitere Informationen!
Teilnehmeranzahl begrenzt auf 20 Erwachsene (es zählt der Eingang der Mail)
Voranmeldung unter sport@alpenverein-heidelberg.de
Mitbringen: voll funktionstüchtiges Trekkingrad oder Mountainbike, straßenzugelassene, funktionsfähige Beleuchtung, zusätzliche Stirnlampe, zusätzlicher passender Fahrradschlauch, Werkzeug und Verpflegung. Helmpflicht!
Kursleitung und Verein
Markus Gerstenberger und Maren Greive / Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.
Sport im Park - Special „Quidditch/Quadball für Anfänger“
mit dem Quidditch Heidelberg e.V.
Einführung in die Sportart Quidditch/Quadball mit den Heidelberger HellHounds. Quidditch/Quadball ist ein gemischtgeschlechtlicher Teamsport mit Elementen aus Handball/Dodgeball/Rugby.
Die Heidelberger HellHounds freuen sich auf Jugendliche und Erwachsene - Frauen und Männer - die Quidditch/Quadball mal ausprobieren wollen. Bei geringer bis mittlerer Intensität wird es Ihnen sicherlich nicht kalt werden.
Wann?
27. Mai 2024, 18 bis 20 Uhr
Ort:
Rohrbach – Sickingenplatz (Ecke Sickingenstraße und Fabrikstraße; 69126 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.383724, 8.682862
„Sport im Park“-Winter-Special „Fit für den Schnee – Skigymnastik“ beim Heidelberger Neujahrsfest
Ganzkörper-Skigymnastik mit Maren Greive vom Deutschen Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.
Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen – Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kräftigung der Beinmuskulatur für Jung und Alt.
Ort:
Südstadt – „Paradeplatz“ (Am Paradeplatz, 69126 Heidelberg); Koordinaten 49.38684889400538, 8.684892087268569
Anreise mit dem ÖPNV
Buslinie 29 bis Haltestelle Im Bosseldorn (erhöhte Taktung)
Buslinie 28 zur Haltestelle Im Bosseldorn
Straßenbahnlinien 23 und 24 zur Haltestelle Markscheide (rund 400 Meter Fußweg über Saarstraße zum Paradeplatz)
Die Haltestellen Mark-Twain-Center und Marlene-Dietrich-Platz werden am 20. und 21. Januar nicht angefahren.
Das „Sport im Park“-Winter-Special findet im Rahmen des Heidelberger Neujahresfestes rund um den „Karlstorbahnhof“ und den Marlene-Dietrich-Platz statt. Das Thema „Sport“ soll schwerpunktmäßig auf dem naheliegenden Paradeplatz bespielt werden. Die Heidelberger Sportvereine beteiligen sich dabei mit verschiedenen Mitmachstationen.
Wann?
Sonntag, 21. Januar 2024
Uhrzeit
14.00 bis 14.30 Uhr und 15.00 bis 15.30 Uhr
Mitzubringen: dem Wetter entsprechende Sportbekleidung. Die Kurse finden auch bei Regen statt.