Fit in den Ferien mit „Sport im Park“
Die meisten Kurse finden wie gewohnt statt / Kooperation mit Hochschulsport im Sommer
Gemeinsam Sport treiben, an der frischen Luft sein und Spaß haben – das bieten die kostenfreien „Sport im Park“-Kurse. Die meisten finden auch in den Sommerferien wie gewohnt statt. Das kostenlose Angebot von Stadt Heidelberg, Sportkreis Heidelberg und Heidelberger Sportvereine ist vielfältig und reicht von Boulespiel über Pilates, Yoga und Nordic Walking bis hin zu Rugby für Kinder und Zumba. Aktuelle Infos und die Möglichkeit, einen Newsletter zu abonnieren, gibt es unter www.heidelberg.de/sportimpark.
Kooperation mit dem Hochschulsport im Sommer
„Sport im Park“ kooperiert auch in diesem Sommer wieder mit dem Hochschulsport der Universität Heidelberg. Dieser bietet – nicht nur für Studierende – auf dem Stadionrasen des Instituts für Sport und Sportwissenschaft im Neuenheimer Feld 700 täglich wechselnde Fitnessangebote an. Das Angebot startete Ende Juli 2024 und geht bis Donnerstag, 12. September 2024. Es ist für alle kosten- und anmeldefrei. Die Kurse im Überblick:
- Montags, 18 - 19 Uhr: BBP
- Montags, 19.15 - 20.15 Uhr: Zumba
- Dienstags, 18 - 19 Uhr: Pilates
- Dienstags, 19.15 - 20.15 Uhr: Fit4Fun
- Mittwochs, 18 - 19 Uhr: Body Workout
- Mittwochs, 19.15 - 20.15 Uhr: Vinyasa Yoga
- Donnerstags, 18 - 19 Uhr: Zumba
- Donnerstags, 19.15 - 20.15 Uhr: HIIT
Wöchentliche Kurse – von Boule bis Zumba
Die regulären, wöchentlichen „Sport im Park“-Kurse finden montags bis sonntags auf Grün- und Parkflächen in allen Stadtteilen statt. Angeleitet werden sie durch geschulte Übungsleiterinnen und -leiter von Heidelberger Sportvereinen. Die Kurse sind für untrainierte Personen ebenso geeignet wie für trainierte Sportlerinnen und Sportler. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei, ein Einstieg jederzeit möglich. Saisonende ist am 29. September 2024. Die Kurse im Überblick:
Montags:
| Nordic Walking | Treffpunkt: Parkplatz ISG-Hotel (Im Eichwald 19, Boxberg) | 15.30 bis 16.30 Uhr | Budo-Club Emmertsgrund/ Boxberg |
| Pilates | „alla hopp!“-Anlage (Kirchheim) | 18 bis 19 Uhr | Deutscher Alpenverein – Sektion Heidelberg |
| Bauch-Beine-Po | Grahampark (Handschuhsheim) | 18.15 bis 19.15 Uhr | TSV Handschuhsheim |
| Gymnastik für Jedermann | „Der andere Park“ (Südstadt) | 20.30 bis 21.30 Uhr, ab 29. Juli: 20 bis 21 Uhr (Kursende: 2. September) |
Heidelberger TV |
Dienstags:
| Kraft- und Balancetraining | Dante-Spielplatz (Rundfläche, Weststadt) | 9 bis 10 Uhr | aktivijA e.V. |
| Funino – Minifußball (Kinder 6-10 Jahre) | Zollhofgarten (Bahnstadt) | 16.30 bis 17.30 Uhr, nicht in den Ferien; Beginn ab 17. September | Heidelberger SC und MokJa Bahnstadt |
| AcroYoga für Anfänger | „alla hopp!“-Anlage (Kirchheim) | 17.30 bis 18.30 Uhr | Deutscher Alpenverein –Sektion Heidelberg |
| Zumba | „Der andere Park“ (Südstadt) | 17.30 bis 18.30 Uhr (nicht: 27. August) |
Argentinien-Gruppe Rhein-Neckar e.V. |
| Ab 20 geht´s bergab? Nicht mit mir! |
Treffpunkt: vor dem HeidelBERG-Café (Forum 1, Emmertsgrund) | 17.45 bis 18.45 Uhr | BC Emertsgrund/ Boxberg |
| Tai Chi genießen | Werderplatz (Neuenheim) | 18 bis 19 Uhr (nicht: 27. August) |
TSG 78 Heidelberg |
| Calisthenics | Calisthenics-Anlage (Bahnstadt) | 18.30 bis 19.30 Uhr | TB Rohrbach |
| Nordic Walking | Treffpunkt: Zollhofgarten (Bahnstadt) | 18.30 bis 19.30 Uhr (nur bis 3. September) | TSV Pfaffengrund |
| cYoga | Grünanlage „Am Römerbad“ (Neuenheim) | 19 bis 20 Uhr; ab September: 18.30 bis 19.30 Uhr | TSG 78 Heidelberg |
Mittwochs:
| Nordic Walking | Treffpunkt: Fitropolis (Am Rohrbach 57, Rohrbach) | 9 bis 10 Uhr | TSG Rohrbach |
| Fit ab 50… bis 100! | Schwanenteichanlage (Bergheim) | 9 bis 10 Uhr | aktivijA e.V. |
| Qi Gong / Tai Chi | „Adlerüberfahrt“ (Am Neckar, Kreuzung L534/Peterstaler Straße, Ziegelhausen) | 10 bis 11 Uhr (nicht: 7. und 14. August) |
TSG Ziegelhausen |
| Boulespiel für Jedermann/-frau | Boule-Anlage am Kranichweg (beim Seniorenheim „Am Kranichgarten“, Pfaffengrund) | 17 bis 19 Uhr | TSV Pfaffengrund |
| Capoeira | „alla hopp!“-Anlage (Kirchheim) | 17.30 bis 18.30 Uhr (nicht: 7. August) |
Deutscher Alpenverein –Sektion Heidelberg |
| Fit und bewegt am Schlierbacher Neckarstrand | Neckarwiese an der „Adlerüberfahrt“ (Schlierbach) | 18 bis 19 Uhr (nicht: 4. September) |
TV Schlierbach |
| Tai Chi genießen | Providenzgarten (Altstadt) | 18 bis 19 Uhr | TSG 78 Heidelberg |
| Intervalltraining, HIIT, Tabata | „Der andere Park“ (Südstadt) | 18.15 bis 19.15 Uhr |
Deutscher Alpenverein –Sektion Heidelberg |
| Rücken-Fit | Zollhofgarten (Bahnstadt) | 18.30 bis 19.30 Uhr (nur bis 4. September) |
TSV Pfaffengrund |
| Hatha-Yoga | Grahampark (Handschuhsheim) | 19 bis 20 Uhr | TSV Handschuhsheim |
| Yoga am Abend für Geübte | „Der andere Park“ (Südstadt) | 19.30 bis 20.30 Uhr (nur bis 28. August) |
aktivijA e.V. |
Donnerstags:
| Mit Yoga in den Tag | Schwanenteichanlage (Bergheim) | 7 bis 8 Uhr | TSV Handschuhsheim |
| Functional Training | Sickingenplatz (Rohrbach) | 8.25 bis 9.25 Uhr (nicht: 1. und 8. August) |
TSG Rohrbach |
| Entspannt am Berg – Yin Yoga und Qi Gong | Otto-Hahn-Straße, rechts oberhalb der „Kinderbaustelle“ (Emmertsgrund) | 17.30 bis 18.30 Uhr (nicht: 22. August) |
TB Rohrbach |
| Fitness-Mix | Grahampark (Handschuhsheim) | 17.30 bis 18.30 Uhr | Heidelberger Judo Club |
| Bodystyling | „Der andere Park“ (Südstadt) | 19.15 bis 20.15 Uhr | Heidelberger TV |
Freitags:
| Fit in den Tag | „alla hopp!“-Anlage (Kirchheim) | 10 bis 11 Uhr (nicht: 30. August, 6. September) |
KG Polizei Heidelberg |
| Pilates mit dem Redondoball | „alla hopp!“-Anlage (Kirchheim) | 11 bis 12 Uhr (nicht: 30. August, 6. September) | KG Polizei Heidelberg |
| Boulespiel für Jedermann/-frau | Boule-Anlage am Kranichweg (beim Seniorenheim „Am Kranichgarten“, Pfaffengrund) | 17 bis 19 Uhr | TSV Pfaffengrund |
| Hatha Yoga | Gneisenaupark (Bergheim) | 18.30 bis 19.30 Uhr | Heidelberger TV |
Samstags:
| Functional Fitness | Neckarhammpark – „Hostigwiese“ (Wieblingen) | 9.30 bis 10.30 Uhr (nicht: 3. und 10. August) |
TSV Wieblingen |
| Ving Tsun | Platz der Begegnung (Schlierbach) | 10.15 bis 11.30 Uhr | TV Schlierbach |
| Kinder-Rugby für 4-6-Jährige | Grahampark (Handschuhsheim) | 10.30 bis 11.30 Uhr (nicht: 24., 31. August, 7. September) |
TSV Handschuhsheim |
Sonntags:
| Danza Latina Fitness | Sickingenplatz (Rohrbach) | 17 bis 18 Uhr | TSG Rohrbach |