Archiv „Aktuelles“

Archiv 2024

Aktuelles

Summer-Fitness-Special des Hochschulsports
„Sport im Park“ kooperiert auch in diesem Sommer wieder mit dem Hochschulsport der Universität Heidelberg. Dieser bietet nicht nur für Studierende auf dem Stadionrasen des ISSW im Neuenheimer Feld 700 vom 29. Juli bis 12. September 2024 täglich wechselnde Fitnessangebote wie z.B. Zumba, Fit4Fun oder Body Workout an. 
Weitere Informationen zum Summer-Fitness-Special des Hochschulsports finden Sie hier.
Mitmachen kann jeder! Das Angebot ist für ALLE kosten- und anmeldefrei.

„Grillparty mit Rugby“ am Freitag, den 26. Juli 2024 auf dem TSV Rugbyplatz, Tiergartenstraße 7a, 69120 Heidelberg, ab 17 Uhr.

Gemütliches Beisammensein mit Eltern und Kinder bei gemeinsamen (Rugby-)Spielen. Für die Kinder und deren Eltern, die samstags beim Kinder-Rugby dabei waren und dabei sind.

Kursausfälle im Juli und den Sommerferien:

Neue Uhrzeit bei "Gymnastik für Jedermann"!
Der Kurs „Gymnastik für Jedermann“ des Heidelberger Turnvereins auf dem "Anderen Park" in der Südstadt beginnt ab dem 29. Juli bereits um 20 Uhr und endet um 21 Uhr. Ab dem 09. September findet der Kurs dann aufgrund der Dunkelheit für 2024 gar nicht mehr statt. Jedoch besteht dann die Möglichkeit den Kurs beim Heidelberger Turnverein in der Halle zu besuchen. Jedoch gelten hier die normalen Vereinsformalitäten beziehungsweise Vereinsbeiträge.

SportBox - Installation einer kostenfreien Sportbox zur Förderung von Sport und sozialer Interaktion

Ein Projekt der "MITTENDRINNENSTADT"!

In der Schwanenteichanlage steht ab sofort eine SportBox! Diese Sportbox ist ein Verleihangebot, das  verschiedenes Sportequipment kostenfrei zur Verfügung stellt. Es handelt sich um eine temporäre Maßnahme, die jedoch die Option zur Verlängerung und dauerhaften Aufenthalt in Heidelberg bietet. Die SportBox wird über eine App bedient, ist dezentral zugänglich und benötigt keine Veränderungen an den Grünflächen.

Die SportBox ist mit verschiedenen Artikel für ein umfassendes  Funktional Fitness Training wie zum Beispiel Kettlebells, Medizinbälle, Battle Rope, Gummibänder, Schlingentrainer und viele mehr ausgestattet.

Weitere Informationen finden Sie auch unter "Viel mehr Heidelberg".

Bahnstadt Promenade parkrun

"Sport im Park" möchte Sie auf ein weiteres kostenloses Laufangebot eines Partners hinweisen!

Was ist der Bahnstadt Promenade parkrun?
Ein kostenloser, gemeinschaftlicher, unterhaltsamer und fröhlicher wöchentlicher Lauf oder Spaziergang über 5 km. Gehe, jogge, laufe, hilf mit oder schaue zu - Du entscheidest!

Wann findet er statt?
Jeden Samstag um 9 Uhr.

Wo ist das?
Der Lauf findet hier statt: Bahnstadt Promenade zwischen Pfaffengrunder Terasse und Lange Tafel, 69115 Heidelberg

Weitere Informationen wie Teilnahmebedingungen, Anmeldung, ...,  finden Sie hier

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Hier finden Sie vorhergehende Informationen.

„Functional Training“ auf dem Sickingenplatz in Rohrbach muss am Donnerstag, den 4. Juli kurzfristig ausfallen!

„Danza Latina Fitness“ auf dem Sickingenplatz in Rohrbach startet am Sonntag, den 7. Juli. Die Übungsleiterin freut sich insbesondere auch auf die Teilnahme von Kindern und Jugendliche. Gerne können Sie mit der ganzen Familie zum Kurs kommen!

Salsa, Tango, Samba-Rhythmen bringen jede Hüfte zum Schwingen. Das Fitness-Cardio-Programm ist ein Ganzkörpertraining mit modifizierten Tanzelementen. Finde dein eigenes Tempo und habe Spaß! Vamos a bailar!

"Ving Tsun" findet ab sofort bis zum Ende der "Sport im Park"-Saison (28. September) auf dem "Platz der Begegnung" in Schlierbach statt!

„Zumba Gold - Special beim "Schaufenster des Sport"“

Alle zwei Jahre präsentieren sich die Mitgliedsvereine des Sportkreises Heidelberg beim „Schaufenster des Sports“. Im Rahmen dessen findet auch „Zumba Gold - Special beim Schaufenster des Sports" von und mit Liliana Villarin von der Argentinien-Gruppe Rhein-Neckar statt.

Es handelt sich um eine Tanzfitnessroutine, die lateinamerikanische und internationale Musik mit Aerobic-Übungen verbindet. Zumba ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu werden und gleichzeitig Spaß zu haben.

Ort:
Neuenheimer Neckarwiese – Uferstraße, 69120 Heidelberg
GPS-Koordinaten: 49.413012, 8.688307

Wann?
7. Juli 2024 von 14 bis 15 Uhr

Kursausfälle im Juni:

Neuer „Sport im Park“-Kurs für Kinder!
Entgegen vorheriger Mitteilungen startet der neue Kurs "FUNino" erst am 18. Juni 2024. Ab dem 18. Juni sind dann Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahre immer dienstags von 16.30 bis 17.30 Uhr den Sommer über zum Minifußballspiel „FUNino“ im Zollhofgarten in der Bahnstadt eingeladen. Dabei spielen die Kinder mit ihrer Mannschaft jeweils auf zwei Tore – das heißt, jede Mannschaft verteidigt zwei Tore und kann auf zwei Tore schießen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Die Teilnahme ist wie bei allen „Sport im Park“-Angeboten kostenlos. Die Veranstaltung ist ein Angebot des Heidelberger SC gemeinsam mit der MOKJA Bahnstadt (Mobile Kinder- und Jugendarbeit Bahnstadt – ein Kooperationsprojekt von AWO Heidelberg e.V. und dem Internationalen Bund Heidelberg).

„Yoga-Special zum Weltyogatag“

Der Internationale Tag des Yogas, gemeinhin und inoffiziell als Yoga-Tag bezeichnet, wird seit seiner Gründung im Jahr 2015 jährlich am 21. Juni gefeiert.
Der Internationale Tag des Yogas versucht weltweit das Bewusstsein für die vielen Vorteile des Yogas zu verstärken.
Yoga bringt physische und mentale Disziplinen zusammen, um einen friedlichen Körper und Geist zu erreichen, die mit der Zeit Eins werden. Es hilft Stress und Ängste zu überwinden und entspannt. Es fördert auch die Erhöhung der Flexibilität, Muskelkraft und Körpestraffung.

Ort:
Bahnstadt – „Zollhofgarten“, Zollhofgarten 2, 69115 Heidelberg
GPS-Koordinaten: 49.401906, 8.670389

Wann?
21. Juni 2024 ab 17.30 Uhr

In 3 aufeinanderfolgenden Zeiteinheiten werden verschiedene Yogastile vorgestellt, so können Sie die vielen Vorteile des Yogas selbst testen.

17.30 bis 18.30 Uhr:
"Hatha Yoga" mit Ruth Zawadzki vom TSV Handschuhsheim e.V.
"Hatha-Yoga ist der Klassiker unter den Yogastilen und hat sich aus der Meditation entwickelt, um langes Sitzen möglich zu machen. Hier werden vor allem Haltungen für Kraft und Dehnung geübt. Sie werden in Achtsamkeit zusammen mit der Atmung ausgeführt und stärken so Geist und Körper gleichermaßen."

17.30 bis 18.30 Uhr:
"Akro Yoga" mit Hamed Moazzamigoodarzi
"Tauche ein in die faszinierende Welt des Akro Yogas und erlebe ein einzigartiges Zusammenspiel von Kraft, Vertrauen und Kommunikation.
In einer Atmosphäre des Vertrauens und der gegenseitigen Unterstützung experimentierst du mit verschiedenen Akro-Yoga Figuren.
Durch die akrobatischen Übungen trainierst du deine gesamte Körperkraft, verbesserst deine Balance und erhöhst deine Flexibilität.
Die Zusammenarbeit im Akro Yoga stärkt dein Vertrauen in dich selbst und deinen Partner und verbessert deine Fähigkeit zur Kommunikation."

18.45 bis 19.45 Uhr:
"cYoga"  mit Benita Irion von der TSG 78 Heidelberg e.V.
"Im cYoga hat jede Stunde ein eigenes Thema, um tiefer in diese Bewegungsrichtung einzutauchen. Mit einer dynamischen Yogasequenz, welche verschiedene Kraft- und Dehnübungen beinhaltet, wird der Körper aufgewärmt und das Muskelgedächtnis trainiert. Das bereitet uns auf herausfordernde Posen vor und stärkt unseren Körper auf eine vielleicht neue, aber bewusste Art und Weise. Niemand soll sich über- oder unterfordert fühlen, daher ist die Stunde für alle geeignet, die motiviert sind, sich zu bewegen."


20.00 bis 21.00 Uhr:
"Yin Yoga" mit Laura Secker vom  Heidelberger JC e.V.
"Es handelt sich hierbei um eine sehr sanfte Form des Yoga frei von jedwedem Leistungsdenken, bei der die einzelnen Asanas über einige Minuten gehalten werden, damit Körper und Geist innerlich wirklich still werden können: eine hervorragende Möglichkeit, um den Alltag zu endschleunigen und innezuhalten. Durch das hingebungsvolle Verweilen in den einzelnen Haltungen werden nicht nur die entsprechenden Muskelpartien gedehnt; insbesondere wird auch unser heutzutage oftmals so rastloser Geist für die Erfahrung der spirituellen Dimension des Seins geöffnet, in der alles sein darf, wie es gerade ist und wir die einzigartigen und beseelten Wesen sein dürfen, die wir sind - ohne Bewertung, ohne Rechtfertigung oder den Vergleich mit anderen. Einfach SEIN.  Es ist, was es ist und in der Tiefe ist es "gut"."
Falls vorhanden dürfen Sie gerne ein Yogakissen, einen Yogaklotz oder auch einen Yogagurt mitbringen.

„Sport im Park“-Special  „Streetsoccer-Special zur Europameisterschaft“

Das "faire" Schüler-Fußball-Turnier für Mädchen und Jungs im Alter von 12  bis 13 Jahren.

Wir starten in die Europameisterschaft mit Dir und Deinem Team! 

Ort:
Bahnstadt – „Calisthenics Park“, Marie-Baum-Straße, 69115 Heidelberg. Koordinaten 49.40416630072464, 8.65904210012752

Wann?
13. Juni 2024
Uhrzeit
16.00 bis ca. 20.00 Uhr

Weitere Aktionen sind Mitmachangebote des Agenda-Büros im Umweltamt und der mobilen Jugendarbeit Bahnstadt - AWO Heidelberg e.V. und Internationaler Bund Heidelberg. Weitere Kooperationspartner sind das Amt für Sport und Gesundheitsförderung, die "offene Jugendarbeit" des Kinder- und Jugendamtes der Stadt Heidelberg, der Stadtteilverein Bahnstadt sowie der Heidelberger SC e.V., der als Partner für die Spiel- und Turnierleitung unterstützt.

Teilnahmebedingungen und Anmeldungen:

Anfragen zu Teilnahmebedingungen und Anmeldungen an offene.jugendarbeit@heidelberg.de.
mehr dazu (270 KB)

„Sport im Park“-Special „Mitsommernachtsradeln“

Radtour, ca. 50km durch Feld, Wald, Wiesen nach Waghäusel und zurück

Treffpunkt
"alla hopp!"-Anlage, Harbigweg 11 (bei Karussell), 69124 Heidelberg

Wann?
7. Juni 2024, 18 bis 23 Uhr

Weitere Informationen!
Teilnehmeranzahl begrenzt auf 20 Erwachsene (es zählt der Eingang der Mail)

Voranmeldung unter sport@alpenverein-heidelberg.de

Mitbringen: voll funktionstüchtiges Trekkingrad oder Mountainbike, straßenzugelassene, funktionsfähige Beleuchtung, zusätzliche Stirnlampe, zusätzlicher passender Fahrradschlauch, Werkzeug und Verpflegung. Helmpflicht!

Kursleitung und Verein
Markus Gerstenberger und Maren Greive / Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.

Kursausfälle beziehungsweise Kursverlegungen im Juni:

"Fitness-Mix" kann doch stattfinden!
Der Kurs „Fitness-Mix“ auf dem „Grahampark“ in Handschuhsheim findet entgegen vorheriger Mitteilung am 23. Mai doch statt!

Sport im Park - Special  „Quidditch/Quadball für Anfänger“ 

mit dem Quidditch Heidelberg e.V.

Einführung in die Sportart Quidditch/Quadball mit den Heidelberger HellHounds. Quidditch/Quadball ist ein gemischtgeschlechtlicher Teamsport mit Elementen aus Handball/Dodgeball/Rugby.

Die Heidelberger HellHounds freuen sich auf Jugendliche und Erwachsene - Frauen und Männer - die Quidditch/Quadball mal ausprobieren wollen. Bei geringer bis mittlerer Intensität wird es Ihnen sicherlich nicht kalt werden.

Wann?
27. Mai 2024, 18.00 bis 20.00 Uhr

Ort:
Rohrbach – Sickingenplatz (Ecke Sickingenstraße und Fabrikstraße; 69126 Heidelberg)
GPS-Koordinaten: 49.383724, 8.682862

Folgende Kurse starten noch nicht in der Woche ab dem 29. April (KW 18)!

Weitere Kursausfälle im Mai:

„Zumba im Fackelschein“

„Sport im Park“-Auftakt am 27. April 2024
Die „Sport im Park“-Saison wird dieses Jahr wieder mit einer Auftaktveranstaltung am Samstag, den 27. April 2024 auf der Grünanlage „Am Römerbad“ in Neuenheim eröffnet.

Dieses Jahr wollen wir was ganz Neues und Einzigartiges wagen. Mit „Zumba im Fackelschein“ entführen wir Sie in ein außergewöhnliches Ambiente. Jua Rivero vom Hochschulsport der Universität Heidelberg führt Sie schrittweise in die Zumba-Choreografien ein. Daher ist dieser Zumba-Kurs ideal für Einsteiger. Aber auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten.

Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Reggaeton und Merengue. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout. Ob jung oder alt, dick oder dünn, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle da. Bei Zumba kommt es nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl. Come and join the Party!

Ein besonderer Dank gilt unserem Kooperationspartner von der Universität Heidelberg, dem Hochschulsport vom Institut für Sport und Sportwissenschaften und der Feuerwehr Heidelberg, Abteilung Neuenheim für den Brandschutz.

Beginn von „Zumba im Fackelschein“ ist um 20.15 Uhr und Ende ist gegen 21.30 Uhr.

Und so finden Sie am besten die Grünanlage „Am Römerbad“

Adresse: Ecke Berliner Straße, Jahnstraße und Am Römerbad (bei Ernst-Walz-Brücke) in 69120 Heidelberg; Koordinaten 49.412101526496166, 8.677681306260164

Anreise mit dem ÖPNV
Buslinie 721, 724, 20, 20A, 32, 37
Straßenbahnlinien 24

Bleiben Sie bis dahin weiterhin aktiv. Unsere Sportvereine bieten auch im Winter interessante Sportangebote an, wie z.B.:

Beachten Sie jedoch die Teilnahmebedingungen der Vereine.

„Sport im Park“-Winter-Special „Fit für den Schnee – Skigymnastik“  beim Heidelberger Neujahrsfest!

Ganzkörper-Skigymnastik mit Maren Greive vom Deutschen Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.

Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen – Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kräftigung der Beinmuskulatur für Jung und Alt.

Ort:
Südstadt – „Paradeplatz“ (Am Paradeplatz, 69126 Heidelberg); Koordinaten 49.38684889400538, 8.684892087268569

Anreise mit dem ÖPNV
Buslinie 29 bis Haltestelle Im Bosseldorn (erhöhte Taktung)
Buslinie 28 zur Haltestelle Im Bosseldorn
Straßenbahnlinien 23 und 24 zur Haltestelle Markscheide (rund 400 Meter Fußweg über Saarstraße zum Paradeplatz)
Die Haltestellen Mark-Twain-Center und Marlene-Dietrich-Platz werden am 20. und 21. Januar nicht angefahren.

Das „Sport im Park“-Winter-Special" findet im Rahmen des Heidelberger Neujahresfestes rund um den „Karlstorbahnhof“ und den Marlene-Dietrich-Platz statt. Das Thema „Sport“ soll schwerpunktmäßig auf dem naheliegenden Paradeplatz bespielt werden. Die Heidelberger Sportvereine beteiligen sich dabei mit verschiedenen Mitmachstationen.

Wann?
Sonntag, 21. Januar 2024

Uhrzeit
14.00 bis 14.30 Uhr und 15.00 bis 15.30 Uhr

Mitzubringen: dem Wetter entsprechende Sportbekleidung. Die Kurse finden auch bei Regen statt.

Archiv 2023

„Sport im Park“ geht in den Endspurt!

Änderung der Kurszeiten in und nach den Sommerferien

„Sport im Park“- Special „Fliegen wie die Vögel“  – im Rahmen von 50 Jahre Emmertsgrund!

Yoga-Armbalance-Workshop „Fliegen wie die Vögel“ mit Benita Irion vom TSG 78 Heidelberg

In diesem Workshop zerlegen wir verschiedene Armbalancen in ihre Bestandteile und erarbeiten uns eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die Schwerkraft zu überwinden und genau zu wissen, woran wir arbeiten können, um abzuheben. Da wir Armbalancen oftmals mit einer Mischung aus Angst, Anspannung und Nervosität entgegentreten und befürchten, wortwörtlich auf die Nase zu fallen, üben wir kraftaufbauende Drills, die uns das nötige Selbstvertrauen geben, und Dehnen die Körperstellen, die für die einzelnen Bestandteile einer Pose benötigt werden. Zudem üben wir, wie wir sicher aus Armbalancen herausfallen und im Zweifel auch über uns selbst lachen können.

Ort:
Emmertsgrund – „Oberhalb Kinderbaustelle“ (Otto-Hahn-Straße 15-17); Koordinaten 49.369080, 8.707750

Bushaltestelle:
Boxberg – Buchwaldweg (Linien 27, 29, 39A)

Treffpunkt: 
Da der Ort in Richtung „Schweinsbrunnen“ etwas versteckt liegt, ist Treffpunkt beim Eingang zum „ISG-Hotel“. Von dort werden Sie weitergeleitet.

Wann?
Samstag, 2. September 2023

Uhrzeit
17.00 bis 18.30 Uhr

Mitzubringen: Sportmatte, etwas zu trinken, evtl. Handtuch

Dank auch dem Stadtteilmanagement und Stadtteilverein Emmertsgrund für die Unterstützung!

„Sport im Park“-Special „Street-Soccer-Special“ 

Die Stadt Heidelberg bietet diesen Sommer, gemeinsam mit der „Mobilen Kinder- und Jugendarbeit Bahnstadt (MOKJA)“ ein Street-Soccer-Turnier für Jugendliche an. Auf dem Bolzplatz beim Calisthencis Park können am Mittwoch, den 26.07.23, Jungen und Mädchen in zwei Altersgruppen (12 bis 13 Jahre und 14 bis 15 Jahre) gegeneinander antreten. Genauere Informationen und Teilnahmebedingungen können dem dazugehörigen Flyer (743 KB) entnommen werden. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail (offene.jugendarbeit@heidelberg.de).
 

Ort:
Bahnstadt – „Calisthenics Park“ (Marie-Baum-Straße); Koordinaten 49.40416630072464, 8.65904210012752

Wann?
26. Juli 2023
Uhrzeit
16.00 bis 20.00 Uhr
Bitte Getränke und Verpflegung mitbringen. Die Teilnahme ist kostenfrei!
Während des Turniers bieten die Mitarbeitenden der MOKJA Bahnstadt (AWO Heidelberg und Internationaler Bund Heidelberg) ein tolles Mitmachprogramm für alle an!

„Sport im Park“- Special „cYoga bei Sonnenuntergang“
Am Freitag, den 30. Juni trafen sich 20 Yogabegeisterte bei Dämmerung zum zweiten „Sport im Park“- Special „cYoga bei Sonnernuntergang“. Bei lauem Sommerabend wurde die Zeit des Sonnenuntergangs mit der Yogalehrerin Benita Irion von der TSG 78 Heidelberg genutzt, um sich an neue Posen zu wagen und wortwörtlich über den eigenen Schatten zu springen. Als Bonus gab es einen Blick auf das faszinierende Farbenspiel der Natur und einen für das Wochenende gestärkten Körper.

„Sport im Park“- Special „Schnuppercapoeira“ 

„Capoeira“ mit Judith Englert vom Deutschen Alpenverein – Sektion Heidelberg

„Capoeira“ ist eine brasilianische Kampfkunst, die Kampf, Musik, Akrobatik und Kultur in einem spektakulären Spiel vereint. Capoeira wurde im 16. Jahrhundert von Sklaven auf den Plantagen Brasiliens entwickelt und als Tanz getarnt, um sich gegen ihre Unterdrücker zu wehren.
Als Sportart ist es ein rhythmisches Ganzkörpertraining mit Elementen aus Koordinations- und Krafttraining, Akrobatik und Tanz. Das Miteinander steht im Mittelpunkt.

Ort:
Kirchheim – „alla hopp!“-Anlage (Harbigweg / Sportzentrum Süd)

Wann?
12. Juli 2023

Uhrzeit
17.00 bis 18.00 Uhr

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und etwas zu Trinken mit.

„Sport im Park“- Special „cYoga bei Sonnenuntergang“ 

„cYoga“ mit Benita Irion vom TSG 78 Heidelberger

Ort:
Neuenheim – Grünanlage „Am Römerbad“ (Ecke Berliner Straße / Jahnstraße / Am Römerbad)
Wann?
Freitag, 30. Juni 2023, von 20.45 bis 21.45 Uhr.

Weitere Informationen!
In dieser Stunde nutzen wir die Zeit des Sonnenuntergangs, um uns an neue Posen zu wagen und wortwörtlich über unseren eigenen Schatten zu springen. Mit einer dynamischen Yoga-Sequenz, die uns durch aktives und passives Stretching führt, und einige Kräftigungsübungen enthält, bereiten wir uns sicher auf herausfordernde Posen vor und trainieren unser Muskelgedächtnis. Als Bonus gibt es einen Blick auf das faszinierende Farbenspiel der Natur und einen für das Wochenende gestärkten Körper.

Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Mitzubringen: Sportmatte, etwas zu trinken, evtl. Handtuch

Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

„Sport im Park“-Special

„Mitsommernachtsradeln“ – Radtour, ca. 50km durch Feld, Wald, Wiesen nach Speyer und zurück

Treffpunkt
„alla hopp!“-Anlage, Harbigweg 20, HD-Kirchheim

Wann?
23.6.2023, 18.00 bis 23.00 Uhr

Weitere Informationen!
Teilnehmeranzahl begrenzt auf 20 Erwachsene (es zählt der Eingang der Mail)
Voranmeldung unter markus.gerstenberger@alpenverein-heidelberg.de bis 22.6.2023 (Anmeldung verlängert!)

Mitbringen: voll funktionstüchtiges Trekkingrad oder Mountainbike, straßenzugelassene, funktionsfähige Beleuchtung, zusätzliche Stirnlampe, zusätzlicher passender Fahrradschlauch, Werkzeug und Verpflegung. Helmpflicht!

Kursleitung und Verein
Markus Gerstenberger und Rudi Schwäger / Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg e.V.

AOK-Special „Fitness-/Boxtraining mit Magomed Schachidov“ 

Wer sind die „fittesten“ Athleten auf diesem Planeten? Eindeutig: Boxer! Dabei kann man Boxtraining auch als reines Fitnesstraining betreiben, ohne einen Gegner mit Handschuhen zu attackieren. Die Grundlagen-Fitness in dieser hochkomplexen olympischen Sportart ist außergewöhnlich hoch. Unter Anleitung des Heidelberger Bundesstützpunkttrainers Slawa Kerber und dem Europameisterschafts-Bronzemedaillengewinner 2022, Magomed Schachidov, der am Olympiastützpunkt für Paris 2024 trainiert, können Teilnehmerinnen und Teilnehmer alle Facetten des Fitness-Boxtrainings kennenlernen und ausprobieren. Vom Seilspringen bis Schlagpolster-Training können alle Fitness-Freaks austesten, wie weit ihre Fitness im Ring ausreicht.

Ort:
Neuenheim – Grünanlage am Römerbad (Jahnplatz – gegenüber Heidelberg Materials)

Wann?
1. Juni 2023, 18.00 bis 19.00 Uhr

Bitte bringen Sie als Zusatzgewichte 2 Plastikflaschen zu je 0,5 oder 1,0 kg mit.

Unterstützt und gefördert wird das „AOK-Special“ von AOK – Die Gesundheitskasse Rhein-Neckar-Odenwald und dem Team Paris Metropolregion Rhein-Neckar des Olympiastützpunkt Metropolregion Rhein-Neckar.

Toller „Sport im Park“-Auftakt am 1. Mai auf dem Handschuhsheimer Grahampark!
Am 1. Mai fand bei gutem Wetter der 2. „Sport im Park“-Auftakt statt. Der Fanfarenzug „Hendsemer Herolde“ eröffnete den Auftakt und stimmte die zahlreichen Besucher auf das „Total Body Workout“ der zweifachen Fitnessweltmeisterin und Olympiateilnehmerin im Kunsturnen von Ruscha Kouril ein. Der Stadtteilvorsitzende von Handschuhsheim Herr Gerhard Genthner und der Projektleiter von „Sport im Park“ Herr Markus Wellenreuther begrüßten die kleinen und großen Teilnehmer und Besucher. Während und nach dem tollen Workout von Ruscha Kouril gab es für die Kinder ein tolles Mitmachangebot. Dank der AOK – Rhein-Neckar-Odenwald konnten sich die Kinder auf dem „Fun Jumper“ austoben. Der Sportkreis Heidelberg stellte seine Airtrackbahn für das Ausprobieren besonderer akrobatischer Elemente bereit. Die TSG 78 Heidelberg sorgte mit ihren Übungsleiterinnen, dass an den Mitmachstationen alles in geordneten Bahnen ablief.

Die Rugby-Abteilung des TSV Handschuhsheim bot mit „Ringen und Raufen mit dem ovalen Ball“ ein weiteres Mitmachprogramm für die Kleinsten an. Mit vielen Informationen stellten der Heidelberger TV, die TSG Rohrbach und das Amt für Sport und Gesundheitsförderung ihr Sportprogramm vor. Somit glich der direkt an der Handschuhsheimer Tiefburg gelegenen Grahampark an diesem „Tag der Arbeit“ einem Sportplatz, der alle in Bewegung brachte.